Bol synom Ivana Trnovského. Študoval na martinskom gymnáziu, v rokoch 1927 – 1931 právo na Univerzite Komenského v Bratislave, súčasne absolvoval 2 semestre na Hochschule für Welthandel vo Viedni a v roku 1932 bol promovaný na doktora práv. Stal sa advokátskym osnovníkom v kanceláriách v Nových Zámkoch, Bratislave, Martine a v Košiciach. Od roku 1936 sa pripravoval na povolanie dôstojníka justičnej služby z povolania, 1938 bol v hodnosti poručíka v ďalšej dobrovoľnej činnej službe vojenským právnikom na divíznom súde a 1939 – 1940 študoval na Slobodnej škole politických náuk v Prahe. Neskôr ho povolali do vojenskej služby na Slovensko, čo odoprel, z armády vystúpil, zamestnal sa ako tajomník textilnej fabriky firmy Josef Bartoň a synovia a v rokoch 1941 –1942 krátko pôsobil na Morave. V roku 1942 sa vrátil do Martina, pracoval v rodinnej firme a v roku 1944 prevzal jej vedenie. Ešte pred vypuknutím SNP vstúpil do 1. československej partizánskej brigády M. R. Štefánika, kde vykonával funkciu zásobovacieho dôstojníka a koncom septembra ho odvelili ako zástupcu prednostu I. oddelenia na hlavný štáb partizánskych oddielov do Banskej Bystrice. Po potlačení povstania sa aj s manželkou skrýval v okolí Chabenca, neskôr na Magurke, kde pôsobil vo funkcii pobočníka veliteľa a neskôr vyšetrujúceho dôstojníka partizánskej brigády č. 4. Po skončení vojny krátko pracoval na vrchnom poľnom súde v Poprade a potom v partizánskom oddelení na ministerstve národnej obrany v Košiciach a v Prahe. Koncom roku 1945 ako spoluvlastník založil v Martine fabriku Trima na výrobu bavlnenej priadze a odevov a viedol ju až kým nebola po nástupe komunistického režimu v roku 1948 znárodnená. Potom pracoval ako predavač v bývalom rodinnom podniku, ktorý v roku 1949 tiež znárodnili. Neskôr bol z politických dôvodov prenasledovaný a donútený prijať zamestnanie nezodpovedajúce jeho kvalifikácii, pracoval ako účtovník v dojčenskom ústave a od roku 1960 bol vrátnikom v hoteli Slovan. V mladosti pracoval v Zväze slovenského študentstva, v Slovenskom spevokole a venoval sa aj filatélii. Za účasť v odboji ho vyznamenali Československým vojnovým krížom 1939 a ďalšími vyznamenaniami.
